相信大家都知道，创造新生命过程中的男性的角色必不可少，其中高质量、活力高的精子对实验室中囊胚的培育是非常有利的，所以备孕不只是女性需要做的功课，准爸爸也要做好自身的调理。那么，生活中有那些比较简单实用的方法可以帮助备孕男性提高精子质量呢？

试管助孕知识科普：

备孕同房后要躺多久

备孕时同房可尽量选择在排卵期，可大大提高受孕几率。同房后可选择抬高女性臀部，平躺半小时左右，促进精液液化。建议备孕期的夫妻双方戒烟戒酒，补充足够的营养物质，平时可适当锻炼，保证良好的精子卵子质量。对于女性来说，可在备孕期间服用一定量的叶酸片，预防胎儿的神经发育不良。同时夫妻双方也应保持良好的心态备孕，过大的精神压力也会影响受孕几率。对于有遗传病史或是反复流产史的女性还可做一个孕前查体，避免因遗传因素引起的胎儿发育不良。

排卵期最后一天同房怀孕几率大吗

排卵期最后一天同房怀孕的几率还是很大的。卵子在卵巢中排出后，并不会立刻排出到体外，而是在输卵管内存活48小时，如果排卵期最后一天同房，很有可能会怀孕。一般情况下，在排卵日前后的3-5天内同房都有怀孕的可能。除此之外，在每次月经周期里，确切的排卵日一般很难判断准确。如果夫妻双方有生育意愿和要求，则可以选择排卵期前后几天同房。如果没有生育意愿和要求，则应该尽量避开这些日期，并选择合适的避孕方法，有效避孕。

总而言之，这两种孕育的方式生出来的孩子，并没有什么区别，都是正常的婴儿。所以建议各位没有办法生孩子的夫妻可以尝试一下。既然现代科技可以给自己一个重新的机会，何必让自己的一生有所遗憾呢。但是建议各位夫妻在做人工受孕的时候，最好还是妻子亲自作为受精卵的载体，不要找其他助孕的女性。

《西宁高龄三代试管必须羊穿吗_正规助孕中介》就说到这。试管移植后，女性也要多加注意，应全方位调养，才能提高成功率。